Làm sao để tập trung học đang là chủ đề được rất nhiều bạn tìm kiếm. Vậy nên hôm nay Điểm Tốt xin mang đến các bạn chủ đề Làm sao để tập trung học | Làm sao để tập trung hiệu quả? thông qua video và nội dung dưới đây:
Mua khóa học này trên Unica: Mua Ngay
Mua khóa học này trên Kyna: Mua Ngay
Mất tập trung | Làm sao để tập trung hiêụ quả? #DrawYourBrain
“Tập trung, là quyết định xem mình sẽ KHÔNG chú tâm đến việc gì” – John Carmack
Điều này tưởng chừng rất giản đơn, nhưng tập trung, đang trở thành một trong những kỹ năng không được coi trọng, và gây không ít phiền toái trong công việc, cũng như trong cuộc sống thường ngày của chúng ta. Bên cạnh đó, với những thiết bị điện tử, mạng xã hội, internet, thì việc khả năng tập trung của bạn bị “tấn công” bởi những mẩu thông báo, tiếng chuông,… là không thể tránh khỏi. Và chắc chắn, đã có rất nhiều lần các bạn thử ngồi làm việc liên tục từ 7 đến 8 tiếng, để mong rèn luyện được khả năng tập trung của bản thân nhưng bất thành.
Chính vì thể ở video lần này, Draw Your Brain sẽ giúp các bạn tìm hiểu nguyên nhân, cũng như đưa ra được cách giải quyết đơn giản và hiệu quả nhất cho hiện tượng mất tập trung, để các bạn có thể nâng cao được hiệu quả, cũng như chất lượng công việc, cuộc sống của bản thân
Nguồn:
Focus: Hack Your Productivity For Massive Success – Tác giả: Sarah – Morden Psychology
Laser-Sharp Focus – Tác giả: Joanna Jast
Fast Focus – Tác giả: Damon Zahariadies
Brain Rule – Tác giả: John Medina
——————————-
Video là sự hợp tác giữa DRAW YOUR BRAIN và IFACT. Và nếu các bạn muốn xem thật nhiều video, cũng như trang cho mình những kiến thức hữu ích như này, thì hãy ủng hộ channel của mình và IFACT thông qua:
Facebook:
IFACT –
Minh –
Youtube:
——————————–
Creator: Nguyễn Ngọc Minh.
Tag: Làm sao để tập trung học, mất tập trung, tại sao mất tập trung, giải quyết mất tập trung, vì sao mất tập trung, nguyên nhân mất tập trung, tập trung hiệu quả, làm sao để tập trung hiệu quả, tập trung hiệu quả như thế nào, cách tập trung hiệu quả, tập trung, phương pháp tập trung hiệu quả, mat tap trung, tap trung, draw your brain, nguyễn ngọc minh, Khoa học
Cảm ơn các bạn đã theo dõi chủ đề Làm sao để tập trung học | Làm sao để tập trung hiệu quả?. Điểm Tốt hy vọng đã giúp được bạn giải đáp được vấn đề, mọi thắc mắc hay comment xuống phía dưới.
Xem thêm: https://thuthuathay.net/category/thuc-hanh
Cảm ơn các bạn rất nhiều vì đã ủng hộ mình và channel. Hãy chia sẻ cũng mọi người về những tips hay khó khăn mà các bạn gặp phải trong quá trình học tập, làm việc. Để chúng ta có thể cùng nhau nâng cao hiệu quả, cũng như chất lượng của công việc, cuộc sống các bạn nhé. ^^
Mình xem video này trong trạng thái lơ mơ, trong lúc phát video mình đã coi các cái video mukbang, mình chú ý tới background nội thất của video hơn, mình chú tâm tới phần hình ảnh kém thu hút và bị lệch trong video nhiều hơn thì phải làm sao :v
bạn coi video mà ko tua thì bạn đã tập trung:>
ad làm bằng phần mềm gì mà hình ảnh nét vậy
Thằng loz này nó ns cc vòng vo mà k thấy ns làm s để tập trung
Content của anh thực sự chất lượng và hình ảnh cũng rất chỉn chu ạ. Mong rằng kênh sẽ trở nên phổ biến để những điều hữu ích được mọi người biết đến nhiều hơn !!
25ph tập trung + 5ph thư giãn (nói chuyện, tập thể dục) = 1 chu kỳ, sau mỗi 4 chu kỳ thì nghỉ 15-20ph
1.làm việc ở nơi nhiều người đang làm việc tập trung (cà phê Sách,thư viện,.. )
2.chia nhỏ giờ lm vc (áp dụng pomodoro)
3.để kích hoạt cả não trái ,não phải thì sau khi lm xong 1 tác vụ liên quan đến tư duy logic thì hãy chuyển sang 1 vc mang tính bay bổng, sáng tạo như hát và ngược lại
những cách giúp tập trung hiệu quả
tắt các thông báo
đơn giãn hóa phòng làm việc
chọn thời điểm yên tĩnh, không gian thoáng mát, ánh sáng đầy đủ
không nên làm liên tục 7 8 tiếng, nên nghĩ 5 10 phút rồi làm tiếp
pomodoro, chọn 1 công việc, đặt đồng hồ bấm giờ 25 phút, tập trung làm việc, nghỉ 5 phút đứng dậy duổi thẳng tay chân, vặn người hay uống nước, bắt đầu lại từ 2 đến 3 rồi 4, sau 4 chu kì pomodoro nghĩ 15 đến 20 phút
não trái phải
não trái, tư duy logic làm toán, xử lí tình huống, suy luận
não phải, sáng tạo, hát, làm thơ, vẽ
khi làm việc dùng não trái thì khi nghĩ phải kích hoạt não phải
Giới thiệu cho e vài app pomodoro đi a
anh này hết ra video rồi à mọi người
E vẫn đang còn yêu sự tập trung
Thank you so much :))
Quá hữu ích
Cảm ơn anh vì những kiến thức hiệu quả này.
♥️♥️♥️
Anh ơi ra clip đi ánh
12/09
Where are you now???
16/8/2020
Thích nhóc huỳnh và nhóc hậu ngoan ngoãn hiền lành và nghe lời vk mày xinh gái thế
Cây này nhà em đang chồng ở chước cửa quê em nhiều lắm đi ngoài đường cũng thấy nhưng thỉnh thoảng em mới ăn baba hay hay
Có trẻ em vào thể nào cũng bị utube sờ gáy chất lượng video không được tốt
Đã vào tới đây, vẫn còn gập tóp 1 LQ kakakakakakak
tác vụ ở đây là gì anh ?
Tập trung có chủ đích: Kiểm soát được
Chọn MT > ko bị sao nhãng
Pomodoro > rèn luyện sự tập trung
Não trái phải
hay lắm ạ,rất thích cách anh thuyết trình và cách trích dẫn các cuốn sách của anh,rất hay ,thuyết phục !
đây nè đang học nghe thông báo là cầm thoại đến 12 h
Ầy, hợp lí thật sự :v
M ns cái j tao chả hiểu
Bạn ko có nói cái j về mẹo tập trung j cả huhuhu
Anh Minh ơi anh comeback đi màaa. Chờ mòn dép r anh uii
Cho e hỏi nếu như dùng Pomodoro khi giải bài tập, nếu như đang suy nghĩ về cách giải bài tập mà sắp nghĩ ra cách rồi nhưng đồng hồ lại báo chuông thì mình bị đứt quãng luồng suy nghĩ vậy có sao ko ạ
Anh hay giup em tap trung on thi cuoi nam
Anh hãy giup em tap trung on thi cuoi nam
Anh hãy giúp em tâp trung ôn thi
Thật sự rất khó để tập trung làm việc ở nhà..thử phương pháp tomato xem sao tất nhiên ở làm việc ở thư viện
K kiểu nghe thì nghe
Lúc sau lại
Ơ ông ý vừa ns j ý nhỉ? 😅😅tui là z
Em cung ko tap trung trong khi hoc bai
Cảm ơn anh! Chân thành
Nhờ video này tôi đã tập trung tốt hơn
1. Môi trường làm việc
2. Công cụ quản lý thời gian: Promodoro, focus keeper,…
3. Não trái & não phải
Ý tưởng:
Chọn địa điểm như quán cafe
Phương pháp pomodoro
Não trái não phải
Anh ơi cho em hỏi sự tập trung chú ý yếu quá phải làm sao đây . Anh nhắc đến sự tập trung tự động em cũng cảm thấy em không có được điều đó . Nó làm em bị hời hợt với mọi thứ xung quanh nhận thức không đủ mạnh mẽ và sâu
Cho em hỏi là những hình ảnh animated là anh tự làm hay sao ạ :"
Thảo nào đag ăn cơm tự dưng liếc mắt 1 phát thấy ngay sợi tóc:)))
Hay quá a ạ.. Chúc anh ngày có nhiều video hơn nữa và luôn có sức khỏe tốt 😁😁😁
3:07 năng suất, k phải năng xuất ạ